夏日炎炎，不思饮食，不妨换个主食，吃点荞麦制品，再配上时令的新鲜蔬果，可以让人胃口大开。荞麦制品营养健康有能减肥。荞麦富含膳食纤维、维生素E、烟酸及芦丁等，对降低人体血脂和胆固醇、软化血管有帮