木耳可是我们中国很传统的一种保健食品，听说含铁量很高哦。对于补血很好。木耳是一种营养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。它的别名很多，因生长于腐木之上，形似人的耳朵，故名木耳；因似