龙须藻是一种海洋生物，它是所有草食鱼类的天然食材，采收以后晒干可以长期保存，食用以前用清水泡发，洗净，就是一种营养丰富养生菜，这种龙须藻也叫龙须菜，营养丰富，保健功效出色，人们食用以后对身体有多种好

柿子是生活中的常见水果，它在每年秋天都会大量上市，这种水果的果汁含量特别高，而且味道甘甜，它在成熟以后能直接吃，也能做成柿饼以后再吃。人们吃柿子，不但能品尝到它的诱人滋味，还能吸收丰富营养，对维持