苤蓝是一种类似于包菜的植物，它又叫做土苤，在生活中苤蓝也是也是比较常见的一种植物，但是现在种植的人比较少了，这种植物现在普遍被人们放在阳台上栽培，其生长周期也比较短，一般从定植到收获只需要三个

原料配方苤蓝100公斤姜丝0.4公斤芝麻2公斤辣椒粉0.6公斤豆油1公斤一级酱油40公斤味精0.1公斤糖精0.01公斤制作方法将咸苤蓝冲洗干净后，用擦子擦成2.5×2.5毫米的粗丝。然后用清水浸泡沏盐