紫苏叶是一种药食同源的存在，它是植物紫苏的叶子，，它含有大量挥发油和天然芳香类物质，气香味十分浓郁，平时可以当蔬菜食用，也可以入药，其食用功效与药用功效都特别出色。紫苏叶食用时功效很多，能补充营养

龙葵是野生草本植物，它秋天的成熟果实可以当野果供人们食用，而它的全株在采收以后晒干切成段状则可以入药，它入药以后能解毒消肿也能止痛。龙葵入药以后可以煎成药液也能研成散剂更能直接用来泡水喝

艾叶草是田间地头最常见的野生草本植物，他可以当野菜供人们食用，也可以在采收以后入药，具有较高的药用保健价值，对维持人体健康有极大的好处的艾叶草，在平时使用时也有一些禁忌，大家在使用以前最好能具