火龙果减肥法
时间：2023-10-09 编辑：Carter
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火龙果好吃，火龙果还能减肥呢，下面这篇文章就为您介绍一下火龙果减肥法的功效和火龙果减肥法的作法，一起来学一学吧。
火龙果减肥法
火龙果减肥法的功效：
火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。
膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的，还能很好的排除宿便，所以，火龙果有减肥的功效。
火龙果减肥法
火龙果减肥法的作法：
火龙果减肥法一火龙果木瓜沙拉
材料：木瓜一个、青瓜半条、火龙果一个、低脂沙拉酱适量。
做法：木瓜青瓜火龙果去皮切成小块，倒入低脂沙拉酱搅拌均匀即可。
火龙果酸奶沙拉
材料：火龙果一个、猕猴桃一个、原位酸奶一瓶。
做法：火龙果猕猴桃去皮切成丁，淋上酸奶即可。
以上这篇文章就为您介绍了火龙果减肥法的两种作法，您不妨在家也尝试一下吧。
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