李子果实主要特征是,外观呈球形,表面光滑圆润、金莹剔透,直径在5cm左右,颜色为黄色或者红色。李子含有大量的维生素、氨基酸以及纤维素。在药用方面,李子可以改善食欲、促进消化。食用的时候要注意,没熟透的李子不能吃。
李子是蔷薇科李树的果实,李子果实主要特征是,外观呈球形,表面光滑圆润、金莹剔透,直径在5cm左右,颜色有黄色或者红色,是我们生活中常见的水果,在世界各地均有广泛的种植。
1,营养价值
李子的养分含量十分丰富,含有大量的维生素、氨基酸、纤维素以及多种微量元素,具有美容养颜、滋润皮肤的作用。李子还含有大量的抗氧化剂,能够提高人体免疫力、预防疾病。
2,药用价值
李子的药用价值也十分突出,李子味酸能够促进肠胃的入冬,可以改善食欲、促进消化,对胃酸缺乏、大便秘结等症状治疗效果明显。非常适合慢性肝炎、肝硬化患者食用。
1,食用李子一定要选择已经熟透的,没有完全成熟的李子不能吃。
2,李子果酸含量非常高,切忌过量食用,会损伤脾胃。
3,脾虚痰湿的人不建议食用,急、慢性胃肠炎以及溃疡病患者忌食。
4,李子不能与鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋、雀肉一同食用,会损伤五脏。